Mit großer Freude können wir bekannt geben, dass Kosgei im kommenden Jahr neben seinen Starts für den Samariterbund, bei diversen Wettkämpfen (Mountain Running World Cup, Mountain Running Championship, HM-WM,…) für den Linzer Leichtathletik Verein ATSV starten wird. Natürlich fühlt sich Kosgei...

In Kürze wird unsere Homepage unter dem Domain Namen: www.laufenmachtfrei.at ganz einfach zu finden sein. Laufen macht frei ... Laufen ermöglich es mir, frei zu sein, nicht im Sinne eines "Davon-Laufen" vor Problemen, sondern ein konstruktives Bearbeiten eventueller Herausforderungen des Lebens,...

Kurz nach Sonnenaufgang begab ich mich auf den Weg zum 190er Wanderweg der durch einen herbstlichen Wald von Neulichtenberg nach Gramastetten führt. Nach 10 Kilometer kam ich auch bereits in meiner ursprünglichen Heimatgemeinde an, dann ging es leider 2 Kilometer auf der Straße entlang, bis ich...

1     12 June        36th La Montée du Grand Ballon Willer-sur-Thur FRA 2      24 July         18th Grintovec Int. MR race Kamnik SLO 3      31...

Unser erstes wettkampffreies Wochenende, bei Sonnenschein und für den Herbst warmen Temperaturen, nutzten wir für eine 40 Kilometer, mit fast 1000 Höhenmeterdifferenz, lange Strecke, den 160er Wanderweg hinauf nach Hellmonsödt und von dort über Kirchschlag auf die Gis. Wohlweislich etliche Jacken...

Nach einem Wochenende Regeneration und bei traumhaft schönem Herbstwetter lief Kosgei ein absolut erfreuliches Rennen und kam als Dritter ins Ziel. Kosgei spulte die 27 Kilometer, die am Anfang immerhin über den Falkenstein führten, in 1:33:57 ab und beendete hinter zwei anderen Kenianern den Lauf...

37. Tek na Smarno Goro Mountain Race in Slowenien Final Run des Mountain Running World Cups   Unser herrlicher, spannender, aber auch sehr intensiver und anstrengender Wettkampfsommer ging mit einem wunderschönen herbstlichen Berglauf in der Nähe von Ljubljana zu Ende. 12 mal waren wir nun,...

Was für ein Tag! Bei traumhaftem Herbstwetter durften wir uns um halb 3 auf die etwas mehr als 7 Kilometer lange Strecke auf die Gis begeben. Nach kurzem, sehr steilem Anstieg, zog sich die Strecke wunderschön moderat bergauf, ein kurzes Bergabstück im Wald gab den Beinen Zeit, sich etwas vor dem...

Bei perfektem Laufwetter fand am 18. September 2016 zum 19. Mal der Marathon in der Wachau statt, bei dem auf der klassischen 42,195 Kilometer langen Marathondistanz von Emmersdorf nach Krems gelaufen wurde. Der Halbmarathon, und somit auch die fast ausschließlichen kenianischen Eliteläufer...

Wie das Leben eben so spielt.... unser Wettkampfsommer nähert sich langsam dem Ende zu. Erlebt haben wir so einiges. Siege, die wir nicht erwartet hätten, Top Positionen bei Läufen mit vielen starken Eliteathleten und schließlich die unglaubliche Leistung von Kosgei beim Kärnten Läuft...