Der Marathon in Skopje liegt gerade einmal zwei Tage hinter uns und bereits sitze ich bei der Planung für den Sommer. Einige Bewerbe in Italien, Slowenien und der Schweiz stehen am Programm, vorranging starten wir aber natürlich bei den vielen Bergläufen in Österreich und freuen uns wie jedes Jahr...

Skopje, die Hauptstadt Mazedoniens ist eine pulsierende, stetig wachsende und sich entwickelnde Metropole im Süden Europas, die mich mit ihren freundlichen Menschen und herrlichen alten Bauten schon seit 2011 fasziniert. Rund um Kire Sinadinovski und sein Race Organising Team hat sich in den...

Nunmehr bereits das neunte Mal in Kenia. ist zwar vieles bereits bekannt, wird so wie alles im Leben  leider auch oft schon zur Routine, lässt sich ein Aufenthalt in Afrika dennoch zum Glück nie ganz planen. Unsere Reise in unser Dorf verlief dank Kosgei's Bruder problemlos, umso mehr hatte...

Mein erster Testlauf mit richtig viel Gewicht den Kreuzweg hinauf und den Mitterbergerweg wieder hinunter,- und eigentlich war`s cool. Aber mehr wird nicht gehen, zumindest wenn ich doch einen großen Teil der Strecke durch die Wüste gerne laufen und nicht marschieren möchte. Das Laufen mit Rucksack...

Immer noch kann ich es nicht glauben, aber je öfter ich darüber spreche, umso realer wird es: mein jahrelanger Traum der Teilnahme am „Marathon des Sables“ wird nächstes Jahr Wirklichkeit. Sich im Leben Ziele zu setzten ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Dinge die eben selbiges überhaupt...

Der Internationale Halbmarathon jedes Jahr im Frühling in Wels fand heuer bereits zum 26. Mal am 19. März 2017 am Messegelände statt. Der absolut flache 7 km Rundkurs machte es den LäuferInnen schon jeher möglich, wirklich ihre persönlichen Bestzeiten anzustreben und auch zu erreichen. Heuer zum...

Zwei KollegInnen von uns wurden einen Tag beim Austragen der Speisen von EAR begleitet und der kurze Beitrag gibt einen kleinen Einblick in die Arbeit, die Kosgei und ich mehrmals wöchentlich machen.  Genauso ist es: es macht Freude und gibt Sinn, wir machen Bewegung (und bei den etlichen...

Am vergangenen Wochenende fand in Linz in der Tips Arena das Indoor Gugl Meeting, indem die Oberösterreichischen HallenmeisterInnen Halle ermittelt wurden, statt. Kosgei startet außer Wertung und war dennoch glücklich, endlich wieder einmal einen Wettkampf laufen zu dürfen. Zum ersten Mal trafen...

Auf dem Sofa gibt es keine Abenteuer! Das mit Sicherheit! Und dennoch gibt es sie, hier bei uns in Österreich, gleich vor der Haustür. Am 22. Februar 2017 begaben sich Martin und ich auf den Weg nach Grein. Mit Rucksack und Bauchgurt, einer gemütliche Pace von 6:08 und viel guter Laune. Die gut...

Das Eis auf den Waldwegen am Pöstlingberg und in der Koglerau hält sich beharrlich und macht die sonst so herrlichen Bergläufe zu einer frustrierenden Rutschpartie. Umso wundervoller ist dafür das Laufen auf der Donaulände, welches jedem/jeder FrühlingsmarathonstarterIn optimale...