… anything in Africa unless you work with Africans. To do that you need to understand Africa and how it thinks and work.“ (Dowden, Richard (2008): Africa, S 340,   ISBN 978-1-84627-155-7) Dieser Satz aus dem genialen Buch von Richard Dowden über Afrika fiel mir gestern bei einem Vortrag...

Bis dato konnte ich 27 € für Kenia aus dem Verkauf meiner Bücher erzielen. Es ist nicht viel, aber es ist etwas, und auf jeden Fall besser als gar nichts. 2050,- weitere kenianische Schillinge habe ich noch von meinem letzten Aufenthalt über, also muss ich noch weiter die Werbetrommel rollen. Das...

Der neue Newsletter erinnert noch einmal an unsere Aktionen und Erfolge 2014. Nähere Infos im neuen Newsletter oder unter www.amnesty-linz.at. Einige Fotos befinden sind in meiner Bildergalerie.

Hill work – rauf auf den Berg Die kenianischen Spitzenathlet­Innen wissen es schon lange: „hill work“ fördert den Lauftstil, die Laufökonomie und die Kraft. Nun nützen auch wir diese Trainingseinheiten mit geringerer Stoßbelastung als beim Laufen in der Ebene als optimale Ergänzung zum „speed...

Mein Buch ist nun fertig, ich finde zwar jedes Mal wieder eine Kleinigkeit, die ich gerne ausbessern würde, das ist leider auch nach etwa 100 Mal durchlesen der Fall. Ich möchte mich aber jetzt einmal in aller Förmlichkeit für die Hilfe bei all jenen bedanken, die stets an meiner Seite stehen, egal...

So, jetzt ist mein Buch auch auf Amazon oder im Buchhandel und natürlich auf epubli.de erhältlich, einige Exemplare können auch direkt bei mir gekauft werden,- wer schnell ist ISBN 978-3-7375-3178-8 Jedenfalls hoffe ich, dass euch das Lesen Spaß macht, euch gut unterhaltet, aber auch informiert...

Fast jeden Tag bekomme ich derartiges entweder aus den Medien oder auf Facebook mit, und wer mich kennt, weiß dass mich das unendlich traurig und wütend macht. Meine ganze Großglockneraktion, sowie mein Buch "Habari Yako" habe ich diesen Menschen und SOS Europa gewidmet. Die EU zahlt Millionen...

Ein letzter 14. Kilometer langer Grundlagenausdauer- Trainingslauf, anfangs bei Schneefall, später bei strahlendem Sonnenschein schließt meine erste Trainingswoche mit immerhin 84 km für den Linz Marathon am 19. April 2015 ab, bei dem ich auf der Halbmarathondistanz meine PB vom Vorjahr, mit für...

Mein Buch befindet sich bereits im Endstadium, habe soeben ein Probeexemplar beim Verlag bestellt und hoffe so sehr, dass alles passt. Das Schreiben war ja leicht, das Formatieren schon weniger. Jetzt heißt es, Geduld haben. Zum Warten zwei gute Sprüche: "Man kann das Leben nur rückwärts verstehen,...

Von der VHS aus, startet am Mittwoch, dem 14. Jänner 2015 im Wissensturm Linz eine viermalige Vortragsreihe zum Thema: Denk.Mal.Global (14.11080) Sport & Entwicklungspolitik Für alle die es interessiert, einfach googeln. Eintritt ist frei.